“与培训同行，与健康相伴”——国家级中职国培学员瑜伽俱乐部正式启动
2012-12-26
继2011中职国培学员有氧操俱乐部开展活动之后，学员课余生活有了很大变化，参与运动锻炼的积极性高涨，为了满足多层面学员的需要，丰富学员运动项目的选择，在学院培训基地和体育部的大力支持下，由计算机平面设计班学员薛玮玮老师精心组织，学员瑜伽俱乐部正式成立并开展常态活动。
薛玮玮老师是一位瑜伽运动的爱好者，也是本次俱乐部的倡导者，她不仅自己喜爱和受益于这项运动，更愿意与学员共同分享练习瑜伽带来的快乐。从调整呼吸的基本动作开始，她带领大家练习了伸展、吐纳、拉伸等经典动作，一个小时的练习过程中，虽然大家的动作不一定完全到位，但是都全身心地投入，在舒缓轻柔的音乐伴随下，借助弯曲、扭转、倒转等动作，渐渐拉长了韧带与肌腱，身体感受到前所未有的舒展与轻松，在超然的瑜伽语音中忘却琐事，体会和谐愉悦的境界。
瑜伽不仅是一门运动，也是一种时尚生活的方式。瑜伽俱乐部的正式启动既丰富了学员业余文化生活，又增强了学员之间的情感交流，在宽松和谐的培训环境中放松心灵，得到充实和发展，共同塑造阳光的培训学习状态。
活动场景一
活动场景二
上一篇
